Journal de oliyachij, 12 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2019
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 25,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1727 kcal Gras: 102,60g | Prot: 48,86g | Glu: 153,47g.   Petit Déjeuner: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хот-Дог. Dîner: Помидоры, Сыр Моцарелла, Омлет с Молоком. Snacks/Autre: Шоколад, Шоколад. plus...
2289 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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