Journal de mhmtkrdag, 13 juin 19

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Kısa günün kârı 🤓
Paylaşacakmış gibi birde yüklüyorum 🙄

Voir Calendrier de Régime, 13 juin 2019:

2191 kcal

Gras: 83,24g | Prot: 168,08g | Glu: 176,44g. Petit Déjeuner: Big Joy Big Whey Protein , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Yumurta Beyazı, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği. Dîner: Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ), Reis Basmati Pirinç. Snacks/Autre: Ceviz. plus...

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Allah'tan gün kısaymış abi.👍👏👏 Elinin üstündeki dikiş izi mi ? Öyleyse geçmiş olsun.

13 juin 19 par le membre: eylül 23

Aynen Eylül küçüklükten kalma bişey o teşekkür ederim 😊

13 juin 19 par le membre: mhmtkrdag


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