Journal de Kimmy321, 14 juin 19

I'm back to my official Friday weigh in...

This drop is probably due to water but I'm taking it :-)

Have an awesome long Weekend everyone...

70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 27,9 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1624 kcal

Gras: 75,60g | Prot: 132,89g | Glu: 99,88g.   Petit Déjeuner: Oh Mega Almond Butter, Woolworths Chia Seeds, Nutritech Premium Whey Protein, Jungle Oats. Déjeuner: Chicken Biryani. Dîner: Eskort Smoked Vienna, Scrambled Egg, Cheddar Cheese. Snacks/Autre: Coffee with Milk, Canderel Sweetener Tablets, Nutritech Premium Whey Protein. plus...

2620 kcal

Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Body Combat - 45 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...