|
Чизкейк на овсяноблине с 🍊соком, цедрой и абрикосами 😋 130ккл в 1/8
|
1891 kcal
|
Gras: 55,31g | Prot: 152,60g | Glu: 184,45g.
Petit Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Чизкейк 🍊 с абрикосом, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бананы, Овсяноблин. Déjeuner: Чизкейк 🍊 с абрикосом, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр 🧀, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа. Dîner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Огурец (с Кожурой), Редис, Чизкейк 🍊 с абрикосом. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, Жигулевское Светлое Пиво. plus...
|
|
 Commentaires
поделитесь рецептом, пожалуйста 😍
14 juin 19 par le membre: RishaMichurina
|
14 juin 19 par le membre: maryam.karagulova
|
14 juin 19 par le membre: al.borevich
|
ЧИЗКЕЙК 🍊
С соком и цедрой апельсина и с кусочками абрикоса 😋
Основа:
Овсяные хлопья-3ст л
Молоко-4ст л
Яйцо-1
Сахзам-1г
Жарим на АП сухой сковороде с двух сторон.
Творог-2пачки(400гр)
Йогурт-1,5уп(230гр)
Сахзам -5гр
Сок и цедра двух апельсинов
Все вжик, вжик блендером)
В соке апельсинов разводим 20гр желатина, нагреваем чтоб растворился и добавляем в творожную массу). Снова вжик, вжик 😄
Выливаем в форму поверх основы и утапливаем там кусочки абрикосов(или любые мягкие Фрукты).
В холодильник на пару часов и вуаля 😋
14 juin 19 par le membre: Lentochka'
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lentochka'
|