Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2013
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1562 kcal
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Gras: 65,84g | Prot: 58,71g | Glu: 195,74g.
Petit Déjeuner: Mermelada Extra Melocoton Light, Pan Rústico Multicereales (Tostadas) Hacendado, Café con Leche Descremada, Jugo de Naranja, Plátano, Kiwi. Déjeuner: Espárragos, Café con Leche Semi Descremada, Coca Cola Zero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslo de Pollo, Alcachofas Cocidas (Frescas), Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Dîner: Atún Claro en Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes Rellenas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, Cebollas, Pepino (Pelado), Lechuga. Snacks/Autre: Gambas Peladas, Al Punto de Sal, Salmón Ahumado. plus...
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2360 kcal
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Exercice:
Assis - 9 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 4 heures, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Nelaka
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