|
Всё.
Эксперимент закончился.
Повышение РСК на 200 ккал одним махом и небольшое изменение процентного соотношения БЖУ прошло удачно.
Буду жить пока так.
Взвешиваться буду опять только по СБ или ВС.
Сегодня СБ. Вес ниже на 200г, чем хочу.
|
55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 65,90g | Prot: 81,75g | Glu: 210,46g.
Petit Déjeuner: Мёд, Good Food Миндаль Сушеный, Тыквенные Семечки, Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Корица, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Вода с Лимоном, Basilur Зелёный Чай. Déjeuner: Тортьяна Торт Медовый, Basilur Зелёный Чай, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки, Печень Куриная Жареная, Магнит Томаты Свежие. Dîner: Верховье Био Творог Клубника Земляника, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Смешанные Орехи, Чудо Йогурт Ананас-Банан. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|