Journal de an00bis, 16 juil. 10

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Voir Calendrier de Régime, 16 juillet 2010:

2529 kcal

Gras: 28,05g | Prot: 114,55g | Glu: 476,97g. Petit Déjeuner: skim milk turner. Déjeuner: cruncy peanut butter great value, red delicious apple, kashi go lean crunch, honey, sara lee whole wheat. Dîner: sara lee whole wheat, steamers peas, tilapia, brown rice, oatmeal brown sugar maple weight, optimum nutrition whey protein. Snacks/Autre: angel food cake. plus...

2318 kcal

Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 13 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Conduire - 20 minutes, Debout - 2 heures, Assis - 15 heures et 52 minutes, Dormir - 5 heures. plus...

Encourager

Commentaires

a few dumb questions.... At what percentage does a womans abs show?? and how are you testing for your body fat percentages?

20 juil. 10 par le membre: amy1flite


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