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ChrisCross234
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15 juin 19
Journal de ChrisCross234, 15 juin 19
Profil de ChrisCross234
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Schönes Wochenende wünsche ich euch.
Manchmal läuft es einfach - trotz gefühlten 4 Liter Bier gestern, geht es weiter voran.
Nur noch 500g - die müssen doch wegzukommen sein :-)
78,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
26,3 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 juin 2019:
1210 kcal
Gras: 101,50g | Prot: 65,00g | Glu: 10,10g.
Petit Déjeuner:
Kupfer Geflügelfiletroulade, REWE Wiener Würstchen, Netto Joghurtdressing.
plus...
2785 kcal
Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Rameur - 10 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
18 supporteurs
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Commentaires
What the fuck?.. 4 Liter? Das sind 4 Maß 🙈Ich wäre tot🤪
15 juin 19 par le membre:
missbutterfly1968
Deine Bierdiät habe ich ja schon einmal bewundert 🤡🤪
15 juin 19 par le membre:
AjnatN
Joa, Bier hat interessante Auswirkungen bei mir :-)
15 juin 19 par le membre:
ChrisCross234
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