Journal de vika.ezhik, 15 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2019
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 16,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1675 kcal Gras: 84,70g | Prot: 73,13g | Glu: 161,72g.   Petit Déjeuner: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Черкизовский Сальчичон, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Молоке, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе с молоком. Déjeuner: Чай, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Макароны с Тушенкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Olivari Масло Оливковое. Dîner: Вкуснотеево Творог 9%, Клубника, Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Autre: Чай, Ашан Горький Шоколад Санто-Доминго 71,6%, Морковь. plus...
2537 kcal Exercice: Randonnée - 35 minutes, Regarder TV - 3 heures, Ménage - 25 minutes, Douche - 20 minutes, Allaitement - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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