S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
ecem414
Journal
15 juin 19
Journal de ecem414, 15 juin 19
Profil de ecem414
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Bu gün hamburgerleri yiyince 30 dklık koşu yapmam gerekiyordu geç oldu ama güç olmadı 💪🏻
Voir Calendrier de Régime
, 15 juin 2019:
1364 kcal
Gras: 42,76g | Prot: 63,73g | Glu: 189,07g.
Petit Déjeuner:
Kurutulmuş Chia Tohumları, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Déjeuner:
Sarı Tatlı Mısır, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış).
Dîner:
McDonald's Big Mac.
Snacks/Autre:
Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Espresso Kahve, Susamlı Simit.
plus...
22 supporteurs
Encourager
Commentaires
Yormuş biraz 😉
15 juin 19 par le membre:
lostpoison
🤪🤪yarında 15 k beni beklet
15 juin 19 par le membre:
Runnerist
Kolay gelmiştir umarım 👍🏻
16 juin 19 par le membre:
__Koray__
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de ecem414
Voir l'Historique Complet