Journal de osaka_크리스탈, 16 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2019
49,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1585 kcal Gras: 55,74g | Prot: 53,64g | Glu: 215,37g.   Petit Déjeuner: 샌드위치. Déjeuner: ファミリーマート おにぎり 辛子明太子, 神戸屋 もっちりチーズスティック, ほっともっと フライドポテト, 햄버거 (싱글패티와 양념). Dîner: 돼지갈비김치찜, 현미밥. plus...
1379 kcal Exercice: 스피닝 사이클 - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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