Journal de charliedelangé, 16 juin 19

Profil de charliedelangé | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2019

93 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg. Reste à parcourir: 18 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juin 2019:

1392 kcal

Gras: 69,16g | Prot: 40,73g | Glu: 159,00g. Petit Déjeuner: Peanut Butter and Jam Sandwich, Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Lay's Sour Cream & Onion. Dîner: Grated Cheddar Cheese, Roasted Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). plus...

2485 kcal

Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Sexe (Amour) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

You can go it Charlie! keep on trying and persisting

17 juin 19 par le membre: fitfinder


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de charliedelangé

Voir l'Historique Complet

Journal de charliedelangé, 16 juin 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de charliedelangé