Journal de dhindaalintang, 17 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2019
60 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1077 kcal Gras: 48,24g | Prot: 46,46g | Glu: 118,11g.   Petit Déjeuner: Kikil, Santan, Bakso Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Déjeuner: Kerupuk Asin, Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Cingur. Dîner: Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan, Keripik Tempe, Nasi Putih, Kikil. Snacks/Autre: Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Keripik Tempe, Kesemek. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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