Journal de Sonja234567, 17 juin 19

Eis und Grillen lässt grüßen
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1923 kcal Gras: 48,35g | Prot: 62,11g | Glu: 290,86g.   Petit Déjeuner: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Déjeuner: Gekochtes Ei, Grafschafter Unsere Besten, Dulano Edelsalami, Tomaten. Dîner: Maggi Ravioli in Tomatensauce. Snacks/Autre: Almighurt Vanilla, Almighurt Vanilla, Süßkirschen, Aprikosen, Brombeeren. plus...
2998 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure et 2 minutes, Danse (Pas Lent) - 1 heure et 19 minutes, Repos - 13 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,9 kg par Semaine

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Commentaires 
Muss auch mal sein😊☀️ 
17 juin 19 par le membre: #Christian#
Wichtig ist nicht was du an Weihnachten und Silverster (steht hier stellvertretend) isst, sondern an den Tagen dazwischen! 
17 juin 19 par le membre: Multigirl80
Ja grad häufen sich die Silvester Tage😅 
17 juin 19 par le membre: Sonja234567
Dafür den Kommentar in der Arbeit bekommen das ich auch immer dünner werd😅 
17 juin 19 par le membre: Sonja234567

     
 

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