Journal de kagnan, 17 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2019
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

850 kcal Gras: 42,82g | Prot: 41,59g | Glu: 77,32g.   Petit Déjeuner: 玄米ごはん. Déjeuner: オリーブオイル, キャベツ, プチトマト, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Dîner: みそ汁, 牛肉、レタス、トマト、サルサソース入りタコス. Snacks/Autre: チョコ. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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