Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2019
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2298 kcal
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Gras: 105,69g | Prot: 77,09g | Glu: 240,72g.
Petit Déjeuner: AH Roomboter Ongezouten, Espresso, Ei, AH Zaanse Snijder Volkoren, Jumbo Appelstroop, Thee. Déjeuner: AH Verse Jus D'orange, AH Pitloze Witte Druiven, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Amandelen, Aldi Pecannoten, Hazelnoten, Zespri Kiwi Gold, Ekoplaza Haverdrink, Brinta Brinta, Banaan, Paranoten. Dîner: Kania Knoflooksaus, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, AH Mexicaanse Roerbakgroente, AH Aardappelpartjes Toscaans. Snacks/Autre: Lindt Pure Chocolade 70%, Optimel Chocolademelk, AH Conference Peren. plus...
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3026 kcal
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Exercice:
Travail - 6 heures, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 2 heures et 10 minutes, Repos - 7 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Jako53
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