Journal de Sonja234567, 17 juin 19

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Voir Calendrier de Régime, 17 juin 2019:

1923 kcal

Gras: 48,35g | Prot: 62,11g | Glu: 290,86g. Petit Déjeuner: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Déjeuner: Gekochtes Ei, Grafschafter Unsere Besten, Dulano Edelsalami, Tomaten. Dîner: Maggi Ravioli in Tomatensauce. Snacks/Autre: Almighurt Vanilla, Almighurt Vanilla, Süßkirschen, Aprikosen, Brombeeren. plus...

2998 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure et 2 minutes, Danse (Pas Lent) - 1 heure et 19 minutes, Repos - 13 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

44 supporteurs Encourager

Commentaires

sorry aber wenn du da noch ein paar Cerialien Draufstreust wächst Dir bald ein Schnabel

17 juin 19 par le membre: Terenez

Ich mag Obst so gerne. Aber damit bekomme ich Blutzucker Schwankungen ohne Ende. Also darf ich es nur in Maßen genießen und nicht in Massen füttern. Inzwischen kommt Obst mir vor, wie früher eine Belohnungs-Nascherei. So süß.

18 juin 19 par le membre: rolikahn

oh sieht das lecker aus!! Das meiste davon darf ich leider nicht. Glück gehabt 😉

18 juin 19 par le membre: Metalmaus123

Ich hab mein Naschen in der Arbeit mit einem Obstteller ersetzt und wenn das nicht reicht gibts noch ein Joghurt

19 juin 19 par le membre: Sonja234567

Mit heftigem Erfolg wie ich gerade gesehen hab 😃👍🏼

19 juin 19 par le membre: Ritamine_


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