|
Ребята, если вы видите мой пост,ответьте пожалуйста. На повышении иду на поддержку, сейчас 1700кк,но тело стало рыхлеть. Живот, ноги. Объясните, пожалуйста, причину, должно ли так быть? Буду очень благодарна.
|
1637 kcal
|
Gras: 88,17g | Prot: 64,24g | Glu: 143,28g.
Petit Déjeuner: Дымов Сосиски Молочные, Буженина, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Déjeuner: Просто Молоко Молоко 3,2%. Dîner: Ржаной Хлеб, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачок, Флэк Вобла Сушеная, Пиво. Snacks/Autre: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Помидоры, Милка Шоколад Милка Орео, Heinz Кисло-Сладкий Соус. plus...
|
|
 Commentaires
18 juin 19 par le membre: _womenpm_
|
18 juin 19 par le membre: Анечка_фит
|
Анна, не могу объективно судить, мама годовалого малыша. Целыми днями не лежу на диване)) активность, в моем понимании есть не Плохая..
18 juin 19 par le membre: жирная женщина
|
Плохая активность. Повседневные дела это малоактивный образ жизни. Помыть постирать приготовить. У меня 2 погодок, тоже думала, что активность хорошая, но оказалось не так😁
18 juin 19 par le membre: ИзНатахивНатусю
|
Наташа, а с чего вы так решили? Кто то подсказал?
18 juin 19 par le membre: жирная женщина
|
если до этого был плотный жирок, то вполне естественно, что во время похудения он становится рыхлым :) мое плотное, аккуратное, круглое брюшко тоже стало желейным и мягким. в какой-то момент стало казаться катастрофичным и пугало, но со временем стали уходить объемы и вот эта вот медузоподобность :)
18 juin 19 par le membre: zhuzhaliza
|
жир уходит неравномерно , от сюда и тело рыхлеет. массажи в помощь и скрабы
18 juin 19 par le membre: фея 22
|
18 juin 19 par le membre: stella920
|
Лиза, не могу сказать что был плотный слой, но я стала мягкая, как булочка😂
18 juin 19 par le membre: жирная женщина
|
Пересмотрите питание...быстрые углеводы,лимонады и тд всё это приводит к плохому качеству тела,даже если вы вписываетесь в свою норму кк
Если с питанием всё норм, то увеличьте физическую активность
18 juin 19 par le membre: AlinaVertu
|
Фея 22,как у вас качество тела изменилось? Улучшения есть, если были изменения?
18 juin 19 par le membre: жирная женщина
|
18 juin 19 par le membre: mashanovik1
|
больше белка и силовые тренировки чередуйте с кардио, быстро придете в норму.
18 juin 19 par le membre: Екатеринка38
|
правильно девушка написала, что при похудении жировая прослойка размягчается и становится рыхлее) а вообще у Кнопочки есть пост на эту тему и она в нем очень грамотно всё объясняет)
18 juin 19 par le membre: a.krivoruchko93
|
a.krivoruchko93, я перечитала весь её дневник, не помню такой информации(
18 juin 19 par le membre: жирная женщина
|
я думаю Вам нужен хороший тренер, который будет Вами заниматься
18 juin 19 par le membre: Nurguyana.sv
|
Блин, блин, мне кажется выражение «как корабль назовешь, так он и поплывет», ну разве можно называть себя жирной и тп?
19 juin 19 par le membre: Всегда стройная
|
при выходе на поддержку и во время поддержки жир как-то перераспределяется, уходит с одних мест, на животе у меня прибавился за время поддержки, щас уходит. у меня есть коллажи с фото до поддержки, сразу после поддержки и на 3неделе дефицита, причем колебания веса не особо влияют, а внешний вид меняется. на самой поддержке будто заплывает, смягчаешься, потом это как-то перераспределяется и уходит.
19 juin 19 par le membre: nathings
|
Всегда стройная, вы не первая так говорите, так и придётся менять ник😂
19 juin 19 par le membre: жирная женщина
|
|
Historique de poids de жирная женщина
|