Journal de yab0914, 18 juin 19

Мне кадется, что обед вышел на 417))) 150 гречки и 170 курочки в терияки))) Но хто не точно🤣 Кто как считает визуально?))) И что делаете с обедом, если в офисе не поесть? Всем комфортной стройности😘

---

1296 kcal

Gras: 33,47g | Prot: 87,76g | Glu: 168,84g.   Petit Déjeuner: Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с курицей. Déjeuner: Курица Терияки, Гречка Отварная. Dîner: Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Черешня. Snacks/Autre: Филевское Щербет Смородина. plus...

2160 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...