Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2019
|
68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 65,73g | Prot: 69,36g | Glu: 121,24g.
Petit Déjeuner: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Zonnatura Haver Amarant Muesli, AH Halfvolle Melk. Déjeuner: Libanees Platbrood, Extra Vergine Olijfolie, AH Trostomaten, Galbani Mozzarella. Dîner: AH Zalmfilet (125g), Bertolli Bakken en Braden, Aubergine. Snacks/Autre: AH Kersen, AH Cottage Cheese, AH Hollandse Aardbeien, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Elstar Appel, AH Dikke Rijstwafels met Zeezout. plus...
|
|
2609 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 10 minutes, Assis - 14 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ireenster2
|