|
Обед на 400 ккал: киноа, салат, кета на пару, белковый омлет с грибами и сыром.
|
967 kcal
|
Gras: 27,45g | Prot: 78,48g | Glu: 104,75g.
Petit Déjeuner: Мята, Корица, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета на Пару, Galbani Сыр для Пиццы, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленные Грибы (без Жира), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красные Помидоры, Базилик, ВкусВилл Финиковый Сироп, Мистраль Киноа Вареная. Dîner: Био Баланс Биопродукт Кисломолочный Термостатный Натуральный 1,8%, Черешня. plus...
|
|
2220 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de o.loukianova
|