Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2019
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141,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,9 kg.
Reste à parcourir: 29,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1873 kcal
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Gras: 78,27g | Prot: 154,97g | Glu: 147,76g.
Petit Déjeuner: Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, Rhodes Strawberry Jam, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Scrambled Egg, Flaxseed Bread. Déjeuner: Woolworths Roasting Vegetables, Green Peppers , Garlic , Onions , Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . Dîner: Lindt A Touch of Sea Salt, Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Wazoogles Superfood Protein Shake - Vanilla Sky, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Bananas , Frozen Berries. Snacks/Autre: Oil Popped White Popcorn , Woolworths Vegetable Crisps, Diet Whey Isolean, Diet Whey Isolean, Apple. plus...
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297 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fat Mike's
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