Journal de petra.y72, 18 juin 19

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Voir Calendrier de Régime, 18 juin 2019:

1357 kcal

Gras: 38,32g | Prot: 78,10g | Glu: 143,69g. Petit Déjeuner: Quaker Cruesli Multifruit, Jumbo Magere Yoghurt. Déjeuner: Jumbo Knäckebröd Volkoren (15g), Beemster Jong Belegen 30+, Gekookt Ei. Dîner: AH Punt Paprika, Jumbo Ijsbergsla, Jumbo Kipfilet Naturel, Jumbo Tomaten Tapenade, De Kruiden Company Tortilla Wraps. Snacks/Autre: Kruidvat Snackreep Eiwitrijk Chocolate Brownie Crisp, Jonagold, Zespri Kiwi Gold, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Nespresso Cappuccino. plus...

50 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

18 supporteurs Encourager

Commentaires

Dat was lekker

18 juin 19 par le membre: petra.y72

Welke bodem is dit?

19 juin 19 par le membre: Yoo69

Is een volkoren wrap

19 juin 19 par le membre: petra.y72

Dank je wel. Suc6 vandaag!

19 juin 19 par le membre: Yoo69

Klopt niet wat ik zeg, nog vroeg hahaha. Is een tortilla wrap, manlief moest volkoren wraps meenemen maar nam deze mee

19 juin 19 par le membre: petra.y72

Dank je, wordt een lange dag vandaag. Jij ook een fijne en goede dag vandaag

19 juin 19 par le membre: petra.y72

Tortilla wrap ook goed haha. Is voor mij te hoog in khd. Doe net wat anders als jij. Ochtend vrij en daarna tot 2230 werken. Maar ik ga zeker mijn best doen...

19 juin 19 par le membre: Yoo69


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