Journal de Катерина Эрич, 19 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2019
80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1044 kcal Gras: 49,09g | Prot: 120,62g | Glu: 27,38g.   Déjeuner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Салат Айсберг, Лента Авокадо, Окей Говядина Духовая, Вареное Яйцо. Dîner: Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Fish House Филе Трески. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. plus...
2271 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 32 minutes, Repos - 14 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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