Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2019
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63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2306 kcal
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Gras: 98,70g | Prot: 91,23g | Glu: 267,67g.
Petit Déjeuner: Dextrosa, Proteina de Soya, Lider Leche Descremada, Té (Infusión), Huevo. Déjeuner: Nuez Moscada, Miel, Jengibre, Naranjas, Don Juan Salsa Tártara , Tomates, Lechuga, Gourmet Sésamo Tostado, Lentejas con Arroz. Dîner: Don Juan Salsa Tártara , Lechuga, Unimarc Pan Hallulla Integral, Nueces, Chia, Vivo Avena Instantánea, Soprole Leche Semidescremada. Snacks/Autre: Dos en Uno Nikolo, Ambrosoli Golazo. plus...
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2200 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 10 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Spinning - 30 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de mari.rojasri
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