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Focada em chegar ao peso alvo e começar a malhar.
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1021 kcal
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Gras: 46,27g | Prot: 58,78g | Glu: 107,00g.
Petit Déjeuner: Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Déjeuner: Mandioca Frita, Quero Ervilha em Conserva, Subway Tomate, Couve Manteiga Crua, Carne de Porco do Lombo Assada, Laranja Pêra. Dîner: Pif Paf Presunto, La Violetera Azeitonas Verdes, Mandioca Frita, Tomates, Quero Milho Verde em Conserva, Quero Ervilha em Conserva, Espinafre. Snacks/Autre: Frooty Açaí Zero, Maçã. plus...
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2055 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de anap2904
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