Journal de Lanushka-SK, 20 juin 19

73,2
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1278 kcal Gras: 65,84g | Prot: 54,29g | Glu: 118,11g.   Petit Déjeuner: Bonfesto Ricotta 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Fit Parad Стевия. Déjeuner: Оладьи, Мёд, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Красные Яблоки. Dîner: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Autre: Красные Яблоки. plus...
1898 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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