Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2019
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141,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,8 kg.
Reste à parcourir: 29,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1846 kcal
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Gras: 65,59g | Prot: 127,46g | Glu: 186,61g.
Petit Déjeuner: Apples , Rhodes Strawberry Jam, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Plain Round Waffles . Déjeuner: Flaxseed Bread, Chicken Broth (Home Recipe), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Onions , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Imbo Brown Lentils. Dîner: Nescafe Gold Blend, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Oil Popped White Popcorn , Bananas . Snacks/Autre: Woolworths Vegetable Crisps, Woolworths Raw Cashews, USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean. plus...
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520 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes, Apple Health - 22 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Fat Mike's
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