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Acabei de fazer um bolo de banana para tomar café mais tarde! Muito fácil de fazer: 4 bananas maduras, 3 ovos, 1 xicara de farinha de aveia e 1 colher de fermento(canela e amendoin opcional).Caso goste dele mais docinho,pode colocar gotinhas de adocante.
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1135 kcal
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Gras: 44,06g | Prot: 72,85g | Glu: 118,16g.
Petit Déjeuner: Pão Integral, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Bom Pastor Queijo Minas Light, Ovo Mexido, Café (Infusão). Déjeuner: Quero Feijão Carioca, Abobrinha Refogada, Abóbora Moranga, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Alface. Dîner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café (Infusão). Snacks/Autre: Bolo de Banana e Aveia, Café (Infusão). plus...
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1270 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures et 20 minutes. plus...
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 Commentaires
Não vai nenhuma gordura nessa receita? manteiga,azeite ou óleo de coco?
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hum Tava querendo fazer tb tô com um monte de banana em casa e não sabia o que fazer
20 juin 19 par le membre: Debora Richter
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Não,nadinha!!
Usei apenas um pouco de manteiga para untar a forma..fica muito bom!! Faça depois.
20 juin 19 par le membre: herica_souzaa
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Faça depois Débora !! Quanto mais maduras mais doce fica.. você vai amar..
20 juin 19 par le membre: herica_souzaa
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Aí tomara pq preciso muito comer algo doce e saudável pq é difícil a compulsão mais vou fazer amanhã cedo 😊
20 juin 19 par le membre: Debora Richter
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