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GC8ver6
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21 juin 19
Journal de GC8ver6, 21 juin 19
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Voir Calendrier de Régime
, 21 juin 2019:
831 kcal
Gras: 14,70g | Prot: 115,01g | Glu: 76,27g.
Petit Déjeuner:
XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE.
Déjeuner:
わかめ, カレー粉, ズッキーニ, 業務スーパー オートミール, セブンイレブン 千切りキャベツ, きくらげ, オクラ(冷凍), しいたけ, 鶏の白肉, 玉ねぎ.
Dîner:
XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE.
Snacks/Autre:
グリコ SUNAO チョコクランチ, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, ネイチャーメイド フィッシュオイル.
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1792 kcal
Exercice:
Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes.
plus...
8 supporteurs
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Commentaires
久しぶりの沼
20 juin 19 par le membre:
GC8ver6
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