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Mias89
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20 juin 19
Journal de Mias89, 20 juin 19
Profil de Mias89
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Die ersten 10kg sind runter. Nun möchte ich doch noch ein paar Kilo mehr verlieren 😁. 75kg wären super 😊.
82,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,9 kg
.
Reste à parcourir:
2,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 juin 2019:
1343 kcal
Gras: 49,85g | Prot: 46,67g | Glu: 177,58g.
Petit Déjeuner:
Kinder Happy Hippo, Cocktailtomaten, Aldi Kochschinken, Eiweißbrot, Kaffee mit Milch und Zucker.
Dîner:
Tomatensoße, Nudeln (Gekocht).
Snacks/Autre:
Manner Zarties Salty Caramel, funny-frisch Cornados Paprika, Kaffee mit Milch und Zucker, KitKat Chunky Peanut Butter.
plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine
32 supporteurs
Encourager
Commentaires
Super. 💪 Auf die nächsten Kilos.
21 juin 19 par le membre:
Green Island
Das schafft du ganz bestimmt ☺weiter so.
21 juin 19 par le membre:
Karolina 35
Ich hoffe doch 😁
21 juin 19 par le membre:
Mias89
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