Journal de wendycarty, 21 juin 19


1443 kcal Gras: 74,84g | Prot: 90,92g | Glu: 94,26g.   Petit Déjeuner: Alesto Luxe Noten Melange, Sinaasappelen. Déjeuner: Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Chili Con Carne met Bonen. Dîner: Stoofvlees, Kip of Kalkoen Salade. Snacks/Autre: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kiwi. plus...
2428 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Enseignement - 3 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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