Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2019
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60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2078 kcal
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Gras: 70,54g | Prot: 54,29g | Glu: 309,86g.
Petit Déjeuner: Bananas, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Déjeuner: Clancy's Wavy Potato Chips, Imperial Stick Butter, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel. Dîner: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese, Papa John's Breadsticks. Snacks/Autre: Whoppers Whoppers, Millville Sweet & Salty Nut with Almonds Granola Bar. plus...
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2090 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes, Yoga - 50 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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