Journal de andreiasousa7, 21 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2019
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1324 kcal Gras: 30,33g | Prot: 110,27g | Glu: 154,29g.   Petit Déjeuner: Banana, Matinal Leite Leve, Pão de Trigo Integral, Nestlé Mokambo Cereais e Café, Ovo Cozido. Déjeuner: Ameixas, Filete de Atum, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pescada Cozida. Dîner: Campofrío Fiambre de Peru, Pão Multi-Cereais, Canja de Galinha. Snacks/Autre: Daterra Flocos de Aveia Integral, Manteiga de Amendoim Sante, Milbona Iogurte Grego Natural Light. plus...
282 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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