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1045 kcal
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Gras: 39,09g | Prot: 48,49g | Glu: 131,04g.
Petit Déjeuner: Apel (tanpa Kulit), Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Déjeuner: Telur Rebus, Tahu Goreng, Tahu Bacem, Tempe Goreng, Pecel. Snacks/Autre: NU Green Tea Nu Milk Tea, Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita. plus...
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1669 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Seyiii’
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