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igacahyani_
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22 juin 19
Journal de igacahyani_, 22 juin 19
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Sengaja ga sarapan karna bakal makan banyak pas makan siang. Gapapa lah ya, snack menggiurkan tp harus stop tahan dulu😅
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, 22 juin 2019:
1223 kcal
Gras: 36,09g | Prot: 48,10g | Glu: 180,40g.
Petit Déjeuner:
Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Teh Manis, Kerupuk Udang, Rolade, Sate Ayam, Nasi Putih.
Déjeuner:
Pisang.
Dîner:
Mie, Es Teh.
Snacks/Autre:
Pastel, Kacang Tanah.
plus...
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Commentaires
yg mau di bantu pola mkn yg shat sehari mkn 4x bisa turun 2 sampai 4 kg bisa wa mas tofa 081230587481
22 juin 19 par le membre:
vera fitiana
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Historique de poids de igacahyani_
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