Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2019
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92,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2667 kcal
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Gras: 118,24g | Prot: 135,29g | Glu: 257,76g.
Petit Déjeuner: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Woolworths Crispy Tempura Battered Hake . Déjeuner: Margarine, Scrambled Egg , Sasko Low GI White Bread. Dîner: Edamame Beans, Jasmine Rice (Cooked), Prawn Curry. Snacks/Autre: Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, USN Trust Protein Bar Blueberry , Woolworths Hummus, Woolworths Plain Savoury Crackers , Tea with Milk, Coffee with Milk. plus...
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2574 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Assis - 5 heures, Shopping - 30 minutes, Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Clint KKong
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