Journal de nadikanda, 22 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2019
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1369 kcal Gras: 49,35g | Prot: 46,14g | Glu: 190,10g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Батон. Déjeuner: Картофель Тушеный с Мясом. Dîner: Окей Пирог с Картофелем и Грибами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Компот Ягодный, Зеленый Чай. plus...
1697 kcal Exercice: Тренировка - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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