Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2013
|
68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 101,16g | Prot: 93,90g | Glu: 20,23g.
Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Tuna Creations Herb & Garlic, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: BLACK ANGUS STEAK BURGER, Lettuce, Fully Cooked Bacon, Ketchup, Real Mayonnaise, 2% American Cheese Slices. Snacks/Autre: Budweiser Beer, Barbecue Flavor Pork Skins. plus...
|
|
2136 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 25 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes. plus...
|
Prenant 1,9 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|