|
Пришла с работы, устала жесть. А на ужин ничего не готово... Спас консервированный лосось и овощи. Вкусно, быстро и всего 206 кал
|
1031 kcal
|
Gras: 50,31g | Prot: 44,62g | Glu: 99,52g.
Petit Déjeuner: Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Déjeuner: Помидоры Черри, Масло Подсолнечное, Морской Коктейль, Макароны Отварные. Dîner: Зеленый Лук, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Сыр Творожный Cremette, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный. Snacks/Autre: Ягодный Край Желе Вишня, Нектарины, Дом Шоколада Тёмный Шоколад с Клубникой и Фисташкой, Сливы. plus...
|
|
1922 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 56 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
23 juin 19 par le membre: olga gwozdikina
|
ничем, даже солить не понадобилось - рыбки хватило)
24 juin 19 par le membre: MorkaXimera
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MorkaXimera
|