Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2019
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1914 kcal
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Gras: 65,91g | Prot: 33,46g | Glu: 298,36g.
Petit Déjeuner: Tropicana Slim I Sweet, Energen Sereal Coklat, Kerupuk Beras, Kecambah, Nasi Putih, Good Day Carrebian Nut. Déjeuner: Mayora Teh Pucuk Harum, Kentang Goreng, Saus Tomat, Nasi Putih, Nissin Walens Choco Soes (15g), Jack N Jill Piattos (12g). Dîner: Es Teh, Putih Telur Matang, Tahu Bacem, Telur Dadar, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Snacks/Autre: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Richoco Rolls, Teh Manis, Aice Es Krim Coklat Vanila. plus...
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2130 kcal
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Exercice:
obik - 4 minutes, senam bocah - 11 minutes, Debout - 13 minutes, danz base - 15 minutes, wo - 4 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes, Repos - 16 heures et 12 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 10 minutes, gaweanku - 20 minutes, Monter les Escaliers - 1 minute. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de mona-be-60kg
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