Journal de ritaamarall, 23 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2019
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1464 kcal Gras: 111,41g | Prot: 87,43g | Glu: 21,38g.   Déjeuner: Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Ovo Frito, Carne de Vaca, Tomates Cereja, Alface, Azeitonas Pretas. Dîner: Vinagre, Tomates Cereja, Pingo Doce Azeite, Azeite Extra-Virgem, Polvo à Lagareiro, Pepino (Descascado), Cebolas, Pimentos, Cogumelos, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Autre: Continente Amendoim Torrado Com Sal, Continente Amendoim Torrado Com Sal. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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