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adff
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23 juin 19
Journal de adff, 23 juin 19
Profil de adff
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Hallo Koi Arnhem sushi!
58,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,8 kg
.
Reste à parcourir:
5,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 juin 2019:
1397 kcal
Gras: 46,53g | Prot: 112,80g | Glu: 111,36g.
Déjeuner:
AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Wasa Vezelrijk Cracker.
Dîner:
AH Kipfiletblokjes, Bonduelle Maiskolven.
Snacks/Autre:
Atkins Crisp Milk Chocolate, Balconi Mix Milk, Starbucks Skinny Latte, Aardbeien, AH Volle Yoghurt.
plus...
1847 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine
25 supporteurs
Encourager
Commentaires
yummmmmm vaak geweest
23 juin 19 par le membre:
thunderb76
@thunder.. voor mij de 1e keer. Goed bevallen!
23 juin 19 par le membre:
adff
Ik weet niet of je hier uit de regio komt maar als je van sushi houdt is blue moon in zevenaar nog beter.
23 juin 19 par le membre:
thunderb76
Ik kom uit de buurt van Nijmegen. Is denk ik wel te overzien. Thanks voor de suggestie! 😁
23 juin 19 par le membre:
adff
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