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3551 kcal
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Gras: 105,73g | Prot: 116,83g | Glu: 397,74g.
Déjeuner: Quinoa Cozida, Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abacate. Dîner: Hambúrguer no Pão, Caldo de Mandioca, Macarrão Cremoso com Queijo, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. Snacks/Autre: Red Bull Energético, Uísque, Tapioca de Queijo. plus...
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2096 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Lent) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Thax
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