Journal de phyllislau4j, 24 juin 19


1248 kcal Gras: 43,23g | Prot: 42,58g | Glu: 182,56g.   Petit Déjeuner: 山崎麵飽 (yamazaki) 全麥方飽, 拿鐵咖啡. Déjeuner: 維他奶 鈣思寶 大豆高鈣, 低熱量沙律醬, Hart Dried Figs, 雞柳, 牛油果, 紅蘋果. Dîner: 苦瓜, 鹹鴨蛋, Fish Monk 鯰魚柳, 番茄, 白米(中粒米,煮熟). Snacks/Autre: 橙(带皮). plus...



     
 

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