Journal de @Катерина*, 24 juin 19

На завтрак тортилья с творогом и сырок к чаю.
После недельного послеоперационного перерыва возвращаюсь потихоньку в строй

---

1425 kcal

Gras: 49,30g | Prot: 109,61g | Glu: 142,78g.   Petit Déjeuner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Зеленый Чай, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5%. Déjeuner: Яблоко, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Dîner: Яблоко, Грейпфрут, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Сыр Эдам, Картофельные Оладьи, Зеленый Чай, Джемы и Варенья, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. plus...

315 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...