Journal de n.illarionova, 24 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2019
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

814 kcal Gras: 53,22g | Prot: 39,53g | Glu: 44,70g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Лента Семга Холодного Копчения, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Папа Может. Dîner: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Останкино Сосиски Папа Может. plus...
1690 kcal Exercice: Abdominaux - 8 minutes, Repos - 15 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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