Journal de gizemddemir, 24 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2019
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1073 kcal Gras: 56,45g | Prot: 56,20g | Glu: 94,01g.   Petit Déjeuner: Ülker altınbaşak light çörek otlu ve kinoalı, Tarçın, Ceviz, Kuru Kayısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Déjeuner: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Ayran Çorbası, Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dîner: Ceviz, Bulgur Pilavı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tavuk Pirzola, Mevsim Salata. Snacks/Autre: Kuru Üzüm, Ceviz, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Mis Yarım Yağlı Süt, Canbis Karabuğday Patlağı. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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