Journal de nachosalas, 25 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2019
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

917 kcal Gras: 35,04g | Prot: 74,26g | Glu: 68,37g.   Petit Déjeuner: Café Regular, PAM Aceite Comestible Puro de Canola, Clara de Huevo. Déjeuner: Papa Cocida, Arroz Blanco, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Dîner: Mundo Light Palanqueta de Cacahuate . Snacks/Autre: San Juan Carne Seca de Res. plus...
2302 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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