Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2019
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1019 kcal
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Gras: 27,22g | Prot: 22,69g | Glu: 169,12g.
Petit Déjeuner: Energen Sereal Coklat, Kerupuk Beras, Kubis, Nasi Putih. Déjeuner: Tempe, Sawi, Nasi Putih, Tempe, Sawi. Dîner: Kerupuk Asin, Kerupuk Beras, Es Teh, Tempe Mendoan, Sawi, Nasi Putih. Snacks/Autre: Nabati Cheese Wafer, Teh Manis, Good Day Carrebian Nut, Aice Es Krim Coklat Vanila. plus...
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1803 kcal
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Exercice:
senam bocah - 18 minutes, gaweanku - 20 minutes, wo - 8 minutes, Debout - 4 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mona-be-60kg
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